Was ist die Feldenkrais-Methode?

„…das Unmögliche möglich, das Mögliche leicht und das Leichte elegant zu machen,“

das ist das Anliegen des Begründers dieser Methode.
Um dies zu erreichen, werden Bewegungen auf leichte und spielerische Art erforscht und in ungewohnten Abläufen wiederholt und variiert. So erfahren wir etwas über unsere Gewohnheiten und über Möglichkeiten der Veränderung.